5 fruits for sugar patients 

പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് പഴങ്ങൾ കഴിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന തെറ്റിദ്ധാരണയുണ്ട്. അതെ, പഴങ്ങളിൽ സ്വാഭാവിക പഞ്ചസാര അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ പ്രമേഹം ഉള്ളതുകൊണ്ട് പഴങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണമെന്നില്ല. നിങ്ങൾ ഏത് പഴം (എത്രമാത്രം) കഴിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്തേണ്ടതുണ്ടെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.

Leave a Reply

Your email address will not be published.